女人吃了蚕蛹一般不会变年轻，但具有一定营养价值。若是食用蚕蛹后身体出现不适，建议立即停止食用并及时就医。
蚕蛹是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、脂肪酸、氨基酸、矿物质、维生素等多种营养成分，适量食用可以为身体补充部分营养。蚕蛹中还含有丰富的维生素E，具有抗氧化的作用，能够中和自由基，有助于改善皮肤状态。衰老是一个复杂的生理过程，涉及遗传、环境、生活方式等多种因素，蚕蛹虽然可以在一定程度上改善皮肤，但并不能逆转衰老过程，使女性恢复到年轻时的状态。
食用蚕蛹时，一定要注意食用量，如果过量食用蚕蛹，可能会导致能量过剩和肥胖，不利于健康。若是对蚕蛹过敏，应避免食用，以免引起过敏反应。平时应保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，保持良好的心态，有利于身体健康。