天灸早上做和下午做都比较好，都可以对自身进行改善，如果在做天灸时，出现异常现象，应立即停止天灸，并及时就医，根据医生建议进行治疗。
天灸是中医中的一种灸法，是将刺激皮肤的药物敷贴于穴位或患处的治疗方法。通常早上和下午做天灸都比较好，早上人体内的阳气活动旺盛，此时进行天灸，可以促进阳气的升发，提升体内的阳气水平，增强身体的免疫力和抵抗力。下午体内的气血运行处于旺盛状态，此时进行天灸可以更好的调整气血、疏通经络，从而改善身体状况，因此天灸在早上做和下午做都比较好。如果进行天灸时，出现了皮肤刺痛、烧灼感、局部发红等症状，应立即停止，并对皮肤进行冷敷，能够刺激血管收缩，缓解不适症状。
天灸要在医生的指导下进行，还要注意自身饮食，避免吃发物、寒凉的食物，如鸡肉、牛肉、虾、螃蟹、冰淇淋等，以防损伤体内阳气，影响治疗效果。