通常胎宝宝在肚子里睡觉，可能会睡12个小时以上。通常胎宝宝在母体内可以出现伸展、肢体、呼吸、头颈处以及下颌处运动等活动，但是大部分的时间，胎宝宝一般都处于睡眠状态下，通常可能会超过12个小时。但是胎宝宝并不是持续睡觉，而是睡觉后清醒一段时间再继续睡觉，睡眠周期一般在20分钟左右。
孕期应该定期前往专业医院进行产检，通过产检检测胎宝宝身体发育情况，同时还需要进行胎心检测以判断胎儿是否存在发育异常以及有无出现缺氧的情况。同时孕妇应该保持正常的作息，避免过度劳累，还应保持心情舒畅，一定程度上有利于胎儿健康成长。