绝经三年乳房胀痛如果没有存在其他的症状，一般是正常的，如果局部出现了疼痛、肿块等情况一般是不正常的，详细情况还需要去医院咨询医生了解。
1、通常正常的情况：女性虽然绝经，但体内的激素水平仍有所变化，在此期间可能会对乳房组织造成刺激，临床上通常会出现乳房胀痛的情况，这属于正常的情况，一般是不需要担心的，在平时做好日常的护理即可。
2、通常不正常的情况：女性绝经三年乳房胀痛，同时伴有局部肿块、疼痛、胸部皮肤改变、乳头溢液等症状，一般是不正常的，多考虑是乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等乳腺疾病导致的。
患者出现上述情况需要遵医嘱通过做血液检查、影像学检查等相关的检查进行判断，可以更好地了解身体情况，同时在医生的指导下针对原因进行缓解，有利于维持身体健康。