通常情况瘦不下去可能是由于生活习惯不好或药物因素等原因导致，一般可以通过改善饮食习惯、停药等方式进行处理。但需注意的是，瘦不下去还可见于其他原因，建议在医生指导下进行相应处理。
1.生活习惯不好瘦不下去可能是因为平时饮食方面没有控制，如偏爱食用高糖、高脂、高油等食物，同时饮食没有规律，日常缺乏锻炼等。摄入的热量没有得到有效代谢，转变成脂肪储存，那么就可能会发生瘦不下去的情况。应当改善饮食习惯，避免摄入脂肪、糖分含量较多的食物，少食多餐多运动。
2.药物因素如果在生病时食用了激素类的药物，可能会导致激素性肥胖，从而出现瘦不下去的情况。建议此时可以前往医院，在医生指导下进行停药或者调整药物剂量来改善瘦不下去的现象。