脾胃不好喝牛奶或者是喝奶粉都比较好，但是一定要控制好饮用量。平时要密切观察身体的症状变化，如果出现不舒服的情况，则需要及时去医院进行检查，然后配合医生进行治疗。
牛奶富含蛋白质、钙质、维生素A、锌、铁等多种营养元素，适量喝牛奶，可以在胃壁形成一个保护膜，有利于减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而有助于中和胃酸，缓解反酸、嗳气、胃痛等不适症状。奶粉中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，适量食用，可以补充患者所需的营养物质，辅助提高免疫力。所以不管喝牛奶或者是喝奶粉，一般不会损伤脾胃。
但是，如果过量喝牛奶或吃奶粉，可能会出现腹部发胀、腹部疼痛等症状。在日常生活中，需要注意平时饮食，养成一日三餐的习惯，避免暴饮暴食，以免增加胃肠负担。