吃了核桃像中毒一样需要针对原因进行缓解，可能是饮食量过多、核桃过敏、核桃变质、食用方式不当导致的，需要尽早去医院就诊，采取合适的方式缓解。
1、饮食量过多：核桃中含有大量的油脂，进食过多可能会增加胃肠的负担，临床上通常会出现恶心呕吐等症状。平时要适当进食，保证营养均衡，多吃蔬菜和水果。
2、核桃过敏：如果对核桃中的某些成分过敏，进食后可能会导致机体出现过敏反应。患者需要在医生的指导下服用氯雷他定胶囊、醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片等药物治疗。
3、核桃变质：如果核桃变质，通常会产生黄曲霉菌，其毒性作用比较强，进食后可能会导致机体出现中毒的症状。患者需要在医生的指导下通过催吐、洗胃等方式治疗。
4、食用方式不当：核桃如果与浓茶、白酒一起吃，可能会发生化学反应，导致机体出现头晕、恶心等症状。为避免这一情况，患者在进食前应咨询医生，如果出现其他的症状应立即就医。
平时要做好日常的护理，养成良好的生活习惯，如果出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊。