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发烧泡脚的正确方法是什么

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

发烧一般指的是发热,在此期间泡脚需要注意水温调节,控制泡脚的时间,还可以根据个人体质和需求添加中药材。

在泡脚时,首先需要准备一盆温水,水温要控制在40℃到45℃之间。该温度能够促进血液循环,又不会导致烫伤。可以根据个人体质和需求,在医生的指导下适量加入生姜片或艾叶等中药材,能够疏通经络、发汗解表,有助于缓解发热症状。泡脚时将双脚放入盆中,一般泡20分钟到30分钟,不宜过长或过短。

出现发热症状,也可以使用温热的毛巾擦拭身体的腋窝、四肢、腹股沟的多个部位,能够起到物理降温的作用。同时要随时监测体温变化情况,如果体温升高及时就医。

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