怀孕一般是指妊娠。妊娠30天不知情同房了，可能会增加流产的风险。一旦同房后出现不适，建议从观察身体、适当休息、保持情绪稳定、注意个人卫生、药物治疗等方面进行调理，有利于身体健康。
1、观察身体：妊娠30天，胎儿发育还未稳定，此时同房可能会对子宫产生刺激。同房后应密切关注自身有无阴道出血、腹痛等先兆流产的症状。
2、适当休息：同房后，建议适当休息，避免剧烈运动和过度劳累，减少对子宫的刺激，降低流产的风险。
3、保持情绪稳定：孕妇应保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。不良情绪可能引发子宫收缩，对胚胎发育不利。
4、注意个人卫生：孕妇应用温水清洗外阴，保持个人卫生，避免感染，以免影响胚胎发育。
5、药物治疗：若是妊娠30天同房后出现腹部疼痛、阴道流血等先兆流产情况，可遵医嘱口服保胎丸、固肾安胎丸、滋肾育胎丸等药物进行保胎治疗。
妊娠期间应保持良好生活习惯，避免同房，以免增加流产和早产的风险。同时，要定期去医院进行产检，监测胎儿的生长发育情况。