血红蛋白57g/L不输血通常不可以恢复，一定要积极配合医生进行输血治疗，从而使血红蛋白值偏低情况得到改善。
成年男性的血红蛋白值在120g/L~160g/L，女性正常值在110g/L~150g/L，而新生儿的在170g/L~200g/L。无论成年男性还是女性或新生儿，血红蛋白值达到了57g/L，均属于重度贫血情况，如果此时没有进行输血治疗，可能会使血红蛋白值持续降低，逐渐出现极重度贫血，对生命造成一定威胁。
所以若血红蛋白只达到了57g/L，一定要及时采取输血的方式进行恢复。往往是使用血浆进行静脉滴注治疗，能够有效在短时间内使血红蛋白值升高，避免身体不适现象发生。
输血治疗后，也可以遵医嘱使用补铁的药物进行辅助改善，比如葡萄糖酸亚铁糖、富马酸亚铁颗粒、硫酸亚铁片等，可避免铁蛋白偏低出现不适。平时生活中也要适当吃些营养价值高的食物，比如阿胶、桂圆等，能够为身体补充营养，辅助改善血红蛋白值偏低。