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茯苓薏湿茶男人能喝吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

男人通常能喝茯苓薏湿茶,但要注意,每次的饮用量不要多,容易对身体造成损伤。

茯苓薏湿茶属于一种茶饮,以茯苓和薏米作为原料。在中医方面有诸多功效,比如利湿消肿、健脾消食、清热解毒、安神助眠等。男人适量喝茯苓薏湿茶,通常对身体没有太大害处,反而可以促进体内湿气和寒气的排出,也能够加强脾胃的调节功能,对缓解脾胃虚弱、食欲不振、下肢水肿等情况有比较好的作用。

可以直接将茯苓薏湿茶放置在杯中,然后倒入烧开的开水,盖盖焖制5分钟~10分钟后便可以直接饮用。虽然茯苓薏湿茶对身体有一定好处,但对于正处在用药阶段或处于特殊时期,如哺乳期或妊娠期等其他人群,在喝茯苓薏湿茶前一定要咨询医生,自己不可盲目饮用。

在日常生活中应该保持良好的生活方式,做到饮食均衡,不可挑食或偏食,同时也要多根据自身情况进行锻炼,达到强身健体效果。

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