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沙棘果浆可以空腹喝吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

健康人群适量空腹喝沙棘果浆一般是可以的,对于患有胃部疾病的患者,不建议空腹喝,以免对胃黏膜造成不良刺激。

沙棘果浆中含有丰富的维生素和矿物质,空腹时饮用可以更好地吸收营养成分,为身体提供能量和营养。如果是没有存在胃肠道疾病或胃部不适的健康人群,沙棘果胶一般可以适量空腹喝,空腹饮用还能够促进胃肠道的消化吸收功能,帮助改善食欲和消化能力。

如果患者本身存在胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病,空腹喝沙棘果浆可能会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,加重胃部不适,建议此类人群在餐后适量饮用,以减少对胃部的刺激。

在饮用沙棘果浆的同时,也要注意保持均衡的饮食,多吃新鲜水果蔬菜、肉蛋鱼等,以补充身体所需的各种营养素。

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