大众养生网

小孩可以吃葱吗

郝薇 儿科 副主任医师

山东省立医院 三甲

小孩一般情况下可以适量吃葱,但是如果对于葱过敏,一般是不建议吃的,以免影响身体健康,详细情况还需要咨询医生了解。

1、一般可以吃的情况:葱属于蔬菜,含有多种营养成分,如维生素、微量元素、膳食纤维等。小孩正处于机体生长发育的关键时期,饮食方面多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及鱼肉蛋奶等食物,所以是可以吃葱的,有利于满足机体所需要的营养,同时食物中的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动,有利于食物消化后吸收。

2、一般不可以吃的情况:但是对于葱过敏的小孩一般是不建议吃的,否则会导致机体出现过敏反应,不利于身体健康。另外,对于患有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的小孩,应谨慎使用,以免加重病情。

在生活中,虽然具有刺激性的气味和味道,所以孩子一般是不能直接吃生吃的,可以将葱切碎后与其他食材一起烹调,可以减少食物的刺激性,以免对身体健康造成影响。

平时除了饮食以外,也要做好日常的护理,注意休息,保证8小时以上的睡眠,适当运动,有利于增强个人体质,对于机体生长和发育是有帮助的。

推荐文章

推荐问答