一般情况下，成人可以贴儿童退热贴，有一定退热的效果。
儿童退热贴主要是针对儿童设计的，通过物理降温的方式帮助降低体温，退热贴的主要成分是高分子凝胶、纯化水、甘油等，对于成人来说比较安全。但儿童退热贴的尺寸和退热物质含量相对较少，成人使用退热效果可能不够明显，可以根据个人情况和需求进行调整，比如增加退热贴的数量或同时使用其他物理降温方式。如果体温超过38.5℃，使用退热贴的效果可能并不明显，可以遵医嘱服用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，起到退热的作用。
高烧时可以使用温毛巾擦拭身体部位，比如额头、前胸、后背、大腿内侧等，可以帮助降低体温。患病期间饮食以清淡、易消化的食物为主，适量吃些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、西红柿等，避免食用过于辛辣、刺激的食物，比如辣椒、花椒等，以免导致病情加重。
在日常生活中，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，注意劳逸结合，不要让身体过度劳累，适当进行运动，如散步、慢跑等，能够增强体质，促进疾病恢复。如果发热的症状一直持续或加重，及时到医院接受相关检查和治疗，以免延误病情。