如果早晨只是排痰，但没有伴随其他不适症状，可能说明是好现象，如果出现其他不良反应，建议及时就医。
早上起来嗓子有痰是正常的生理现象。因为在人体睡眠的时候，呼吸系统仍然在工作，由鼻腔、口腔进入人体的空气中，可能含有大量杂质和细菌，这些物质会被咽喉处分泌的黏液吸附，形成痰液，所以早上起来第一口痰是稀薄、无色的，部分患者可能表现为淡黄色。
患者若长期存在早晨咳嗽、咳痰的情况，且痰液表现为浓重的黄色，甚至带有血丝，考虑有病理性因素存在，比如呼吸系统感染、鼻咽喉黏膜破损、慢性咽炎等。
日常生活中一定要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激、油腻的食物。适当增加饮水量，注意身体，补充所需要的水分，对身体有一定好处。