拉肚子是指腹泻，如果是轻微腹泻，可适量食用蒸蛋，如果是严重的腹泻不应食用。
1.轻微腹泻：因为宝宝的胃肠功能尚未发育完全，如果在饮食上吃了生冷、不易消化的食物，可能会刺激胃肠黏膜，出现腹泻现象。如果腹泻的次数比较少，并且精神状态、食欲良好，此时可以适量食用蒸蛋，因为其中含有蛋白质，能够补充身体所需要的营养。但是要注意避免过量吃，否则可能会加重胃肠道负担，加重腹泻现象。
2.严重腹泻：宝宝抵抗力较低，如果感染了轮状病毒、沙门菌等病原菌，可能会引起急性腹泻，表现为腹泻次数较多。此时可能会发生脱水现象，可能会导致胃肠功能减弱，因此不建议食用蒸蛋。因为其中的蛋白质含量较高，宝宝难以消化吸收，继续食用可能会损伤胃肠黏膜，导致恶心、呕吐等不良反应。因此建议家长多给宝宝吃半流质食物，比如小米粥、山药粥等，以减轻胃肠负担。
轻微腹泻，家长可以遵医嘱给宝宝服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌、二联活菌颗粒等药物缓解症状。严重腹泻，可以在医生的指导下服用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒、青霉素V钾颗粒等药物治疗，能够起到抗感染的效果。
日常生活中，建议家长多观察宝宝的身体状况，出现异常可以到医院咨询相关的医生。