一般情况下，轻度的强迫症通过森田疗法以及认知行为疗法等心理疗法，能在一定程度上自愈。但较严重的强迫症不建议自我治疗，需前往专业医院进行规范系统的治疗。
认知行为疗法作为业内被认为最有效的强迫症治疗法，包括思维阻断法以及暴露反应预防。患者需要在容易引起强迫症病发的环境下，逐渐减少产生甚至不产生强迫行为，起到慢慢控制强迫症的效果。而思维思维阻断法则是在即将发生强迫行为时，通过转移注意力或借助外部控制阻断强迫行为及意识的发生。森田疗法和认知行为疗法不同，森田疗法重在顺其自然，将重心放在正在做的事情上，坦然接受强迫症的发生，是一种反向治疗。
如果患者的强迫症比较严重，则应当及时前往医院，在医生的指导下通过应用氟伏沙明、氯米帕明等药物进行治疗。在用药期间患者应当注意，如果确定由药物原因而出现较为明显的不良症状，则应当及时前往医院，在医生的指导下增减量或更换药物。