通常情况下，脾虚可以吃一些温和的、促进消化的水果，此外还要注意休息，避免劳累和熬夜，适当锻炼，必要时建议及时就医。
1.温和的水果脾虚的患者通常会表现出腹胀、大便溏薄等现象，建议患者少吃寒性水果，凉性水果可能导致脾虚的患者出现腹痛、腹泻等症状，所以建议患者可以适量食用温和的水果，例如苹果、橘子、荔枝、桃子等，同时建议患者注意休息，保证充足的睡眠，早睡早起，避免过度劳累，从而避免加重病情。
2.促进消化的水果脾虚的患者还通常会表现出消化不良、食欲不振等现象，所以患者可以适量食用一个促进消化的水果，例如山楂、无花果、木瓜、西红柿等，但是对于血糖高的人群应该谨慎食用水果，因为水果中含有一定的糖分，食用水果后可能会使患者的升高血糖，所以建议此类患者将血糖控制平稳后再适量食用水果。