大众养生网

粽叶茶可以喝吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

粽叶茶通常是可以喝的,其中含有一定的营养成分,能够为身体补充部分所需。但是要注意适量饮用,否则容易刺激胃肠道,影响身体健康。

粽叶茶是以粽叶为主要原料制作的茶饮,含有维生素、矿物质、膳食纤维等成分,适当饮用可以补充机体所需的营养和能量,而且粽叶本身可能具有一定清热解毒、利尿消肿的功效,适量饮用有利于身体健康。

粽子茶泡制后应密封保存,避免受潮、变质,并且饮用前要检查茶叶是否发霉、变质,以确保食品安全。

粽叶性质比较寒凉,并且茶中含有茶多酚成分,所以应适量饮用,否则可能会引起胃痛、恶心等不适。

推荐文章

推荐问答