通常情况下，磕青了的患者在四十八小时以内应该采取冷敷，可以用毛巾包裹冰块敷于伤口处，可以帮助伤口缓解皮下出血的情况，在四十八小时以后采取热敷，如用热毛巾或者热水袋敷在伤口处，可以促进周围组织的血液循环，从而达到改善淤青的效果。
患者如果磕伤，会导致皮下软组织血管破裂、出血，从而引起淤青的出现，如果磕青了较为严重，还需要根据医嘱应用药物，如红霉素、红花油等进行治疗。在日常生活中，患者磕青了以后应该注意避免剧烈运动，多休息避免熬夜，保证充足的睡眠，清淡饮食，养成良好的生活习惯，从而加快恢复的速度。患者还应该注意避免摄入辛辣刺激的食物，不利于伤口的恢复。