女性吃螃蟹具有补充营养、清热解毒、养筋活血、增强体质、美容养颜等好处，但也有过敏反应、胃肠道不适、加重痛经、胆固醇过高、营养不良等坏处。建议女性在食用螃蟹时，根据自身身体情况适量食用，以防引起身体不适。
一、好处①补充营养：螃蟹富含蛋白质、脂肪、矿物质、多种维生素等营养物质，女生平时适量食用，可以为身体补充营养，促进身体健康。
②清热解毒：螃蟹性寒、味咸，具有清热解毒的功效。女性食用后，可以去除体内的湿热，缓解上火症状，并且螃蟹中含有的精氨酸，可促进机体的能量平衡，促使毒素排出，起到清热解毒的功效。
③养筋活血：螃蟹归肝、肾、胃经，具有养筋活血的功效。女性食用后，可以使体内的经络疏通，缓解淤血、腰腿酸痛等症状。
④增强体质：由于螃蟹中含有的蛋白质、脂肪和多种微量元素，在食用之后，有助于体内细胞的修复与合成，提高身体免疫力，增强自身体质。
⑤美容养颜：螃蟹中含有一定的胶原蛋白，具有抗氧化、延缓衰老的作用。女性食用后可以改善肌肤状态，使皮肤变得紧致，延缓自身衰老。
二、坏处①过敏反应：某些女性可能对螃蟹过敏，易引起过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。
②胃肠道不适：螃蟹性寒，入胃经，女性大量食用，可能会对胃肠道造成刺激，引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。
③加重痛经：螃蟹性寒，女性长期大量食用，可能会使体内的寒气较多，加重痛经的症状。如果女性有痛经症状，应尽量避免食用。
④胆固醇过高：螃蟹中的蟹黄含有较高的胆固醇，女性大量食用，可能会导致胆固醇过高，从而引发高脂血症、心脑血管疾病。
⑤营养不良：女性长期食用螃蟹，可能会使自身摄入的营养物质不足，造成营养不良，出现体重减轻、皮肤缺少弹性等症状。
平时要注意适量食用螃蟹，并注意观察身体状况，以防出现不适症状，影响健康。