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吃完钙片可以喝牛奶吗?

王燕 中医科 主任医师

中日友好医院 三甲

吃完钙片通常是可以喝牛奶的,钙片的主要作用是给人体补充钙元素,可以有效预防钙的缺乏和防治骨质疏松。牛奶里面也含有丰富的钙元素,一般牛奶不会影响钙片的吸收,所以吃完钙片通常是可以喝牛奶的。

服用钙片时要注意,菠菜通常不能和钙片同吃,菠菜中含有丰富的草酸,草酸根离子在肠道中与钙结合会形成草酸钙沉淀,有可能导致肠道结石不消化。临床上应用钙片一般为了治疗疾病或者达到预防保健的作用,钙片是常备用药,但还是建议在医生的指导下服用,避免造成不良反应。比如既往存在胃十二指肠溃疡病人服用钙片之后可能导致溃疡复发,有便秘的病人服用钙片之后容易加重便秘等。

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