肩颈僵硬可由多种因素而导致，主要需考虑是由于筋膜炎、颈椎病等原因所引起的。建议患者在明确诊断后，在医生的指导下，通过纠正日常不良的生活习惯以及应用药物治疗结合的方式来改善。
1.筋膜炎长时间待在阴冷潮湿的环境或者过度劳累可能会导致肩颈劳损，进而引发颈肩肌筋膜炎。患者可能表现出该部位肌肉僵硬、有麻木感等症状。建议患者在医师的指导下应用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗。同时注意休息、避免久站久坐刺激肩颈从而复发。
2.颈椎病长时间弓背低头、不正确的睡姿或保持一种姿势不动等行为都可能导致颈椎超负荷劳累，进而引发颈椎病。具体可能表现为肩颈部位疼痛、僵硬等。建议患者在医师指导下应用乙哌立松、氯唑沙宗等药物进行治疗。日常建议患者时常注意自我纠正不良生活姿势以及久坐后起身进行几分钟的肩颈锻炼辅助恢复。