一般情况下，在减肥期间可以适量的喝生椰拿铁，但是不建议过量饮用。生椰拿铁属于咖啡的一种，咖啡中的咖啡因可以帮助身体消除疲劳，并且可以促进神经的兴奋，也可以促进身体的新陈代谢功能，对缓解便秘起到了一定的积极作用，所以在减肥期间可以适量的饮用。
但是生椰拿铁中还有椰浆，而椰浆中含有较高的糖分，如果长时间的饮用或者过量饮用生椰拿铁，会导致身体摄入过多的热量，从而导致肥胖的出现，而身体摄入过多的咖啡因也会导致咖啡因中毒的情况，并且增加糖尿病的几率。所以在减肥期间可以适量的喝生椰拿铁，但不宜如过量饮用。在减肥期间应该以清淡的饮食为主，避免食用高油、高糖、高脂肪类的食物，以免身体摄入过多的热量，不利于减肥，也可以进行适当的有氧运动来帮助减肥。