通常情况下，没有腹泻按摩哪里最有效的说法，建议患者前往医院，在专业按摩理疗师的指导下按摩天枢穴、梁丘穴等穴位，从而改善腹泻的症状。
1.天枢穴天枢穴位于肚脐左右两侧，距离肚脐大概两寸远的位置，按摩天枢穴，对于肠胃功能具有良好的调整作用，可使肠胃功能趋向正常。因此，在腹泻时，在医生的指导下可以通过按摩天枢穴，有效促进胃肠道的蠕动、促进大便成形，对腹泻起到良好的改善作用。
2.梁丘穴梁丘穴在膝盖骨附近，伸展膝盖时可以发现梁丘穴刚好是肌肉隆起的位置。梁丘穴的作用是约束胃经经水向下排泄，按摩梁丘穴在临床实践中经常被用做治疗肠胃病痛。故腹泻时可以在医生的指导下，通过按摩梁丘穴来缓解症状，而且最好在腹泻的初期阶段就按摩梁丘穴，以助于和胃降逆。