大众养生网

吃完甜食后嘴酸是什么原因

赵蕾 内分泌科 副主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

吃完甜食后嘴酸可能是由于脾胃不和或口腔细菌所造成,建议患者平时注意饮食习惯,避免进食辛辣刺激的食物来刺激口腔细菌的滋生。

1、脾胃不和

当发生脾胃不和的时候,主要的表现就是嘴巴发酸、舌苔厚腻、腹胀嗳气等症状。建议在平时患者注意充足的睡眠,避免熬夜。饮食要以清淡为主,尽量少食多餐、避免过饱,来改善脾胃不和的现象。

2、口腔细菌

吃完甜食后嘴酸可能是因为口腔的细菌真菌导致,口腔细菌真菌的生长导致身体副交感处于一个兴奋的状态,会反射性地出现消化腺,导致唾液腺分泌减少,造成出现口干或者口酸的问题。而且口腔里有一种乳酸杆菌,会让甜食发酵产生乳酸,就会觉得嘴巴里酸酸的。建议在平时可以养成每天早晚刷牙的习惯,并且在饭后或进食后要用温水进行漱口,能够有效地避免细菌在口腔里面滋生,从而改善嘴酸的现象。