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胆囊切除的人可以吃鸡蛋吗

张大方 肝胆外科 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

胆囊切除的人可以吃鸡蛋,术后前期可以吃蛋清或鸡蛋替代品,少吃蛋黄因为蛋黄中富含高胆固醇,往往比较难以消化。建议以水煮为主,禁忌油腻、辛辣刺激的做法。术后3个月以后的慢慢适应后就可像常人一样正常食用鸡蛋。

胆囊的主要功能是储存和排泄胆汁,这对脂肪的消化和吸收至关重要。肝脏产生胆汁,胆汁被浓缩并储存在胆囊中,然后排泄到小肠,在那里它帮助食物的消化。胆囊切除后,进入小肠的胆汁浓度较低,可能引起脂肪消化不良、吸收不良和腹痛。胆囊切除后应进行低脂饮食计划,蛋清和无脂鸡蛋替代品是更好的选择。少吃鸡蛋和高脂肪食物的低脂肪饮食可以缓解不适,促进健康的消化。随着时间的推移,大多数人可以从低脂饮食逐步过渡到常规饮食。日常多食用富含可溶性纤维的食物,如苹果香蕉及清蒸蔬菜。富含健康脂肪的食物,如牛油果、坚果、酸奶。富含瘦蛋白的食物,如鸡胸肉、鳕鱼、三文鱼。除了改变吃的东西,还要改变饮食方式,要做到少食多餐。