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干咳嗽吃什么食物好

迟翔宇 呼吸科 主任医师

山东省立医院 三甲

通常情况下,干咳嗽可以在医生的指导下吃润肺止咳、清淡类等食物,缓解干咳嗽的症状。若是干咳嗽现象严重,建议患者及时就医,在医生指导下应用药物治疗,如止咳糖浆、蛇胆川贝液等。

1.润肺止咳的食物

患者在干咳嗽的时候,可以多吃一些有着相对比较好的润肺止咳功效的食物,比如苹果、梨、猕猴桃等。这类水果不仅有着相对比较好的润肺止咳的功效,还能够为身体补充相对比较多的水分。这类食物当中还富含有丰富的维生素、纤维素等营养物质,可以提高机体免疫力,促进患者自身咳嗽的恢复。

2.清淡的食物

建议患者在日常生活中多吃清淡的蔬菜,比如萝卜、芹菜、白菜等。在烹饪过程中,尽量以蒸、煮等方式为主。避免放入过多的食用盐、辣椒等佐料,避免加重咳嗽症状。患者在日常生活中可以适当喝蜂蜜水,缓解干咳嗽的症状,达到相对比较好的止咳效果。