通常并没有蒸脸最忌哪三种东西的说法，蒸脸可能忌含有杂质或化学物质的水、刺激性护肤品、蒸脸频率过高、蒸脸时间过长、不适合肤质等，具体可以向专业医生详细咨询了解。
1、含有杂质或化学物质的水避免使用自来水，应选用纯净水或蒸馏水，以防杂质和化学物质对皮肤造成不良影响。
2、刺激性护肤品蒸脸后皮肤敏感，避免使用刺激性强的护肤品，根据个人肤质选择温和的产品。
3、蒸脸频率过高频繁蒸脸易使皮肤过于干燥，建议每周蒸脸一次，避免角质膜变薄和过敏。
4、蒸脸时间过长蒸脸时间不宜过长，每次控制在10分钟到15分钟为宜，以防皮肤变得过于干燥。
5、不适合肤质敏感肌肤、酒糟性肌肤、脸颊易泛红者等需谨慎蒸脸，避免皮肤问题加重。
蒸脸前清洁面部，蒸脸时注意温度和距离，避免烫伤。蒸脸后及时使用保湿护肤品，锁住水分。保持规律的作息和饮食，促进皮肤健康。