山姑娘是指山姑娘果。山姑娘果的功效与作用一般有润肠通便、清热解毒、润肺止咳、滋阴生津、消食除积等，但也可能存在一定的禁忌，比如过敏者、脾胃虚弱者、经期女性禁食。
一、功效与作用①润肠通便：山姑娘果中含有丰富的膳食纤维，适量食用可加速肠道的排泄，帮助改善大便秘结的情况。
②清热解毒：山姑娘果具有清除体内热毒邪气的作用，可治疗肺胃火盛引起的口腔溃疡、咽痛和皮肤疖肿等病症。
③润肺止咳：山姑娘果能够缓解由风热引起的咳嗽、咽痛、口干等不适症状。
④滋阴生津：山姑娘果也可以缓解因体内火热而引起的口渴、口苦等不良反应。
⑤消食除积：山姑娘果能够促进胃肠蠕动，消除积滞，有利于食物消化和排泄。
二、禁忌①过敏者：如果个人属于过敏性体质，并且对山姑娘果过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。
②脾胃虚弱者：如果个人存在脾胃虚弱的情况，食用山姑娘果后可能会对胃肠黏膜造成一定刺激，容易出现腹痛、腹泻等症状。
③经期女性：由于山姑娘果性寒凉，月经期女性食用后可能会出现月经异常、痛经等症状。
在日常生活中，要多注意休息，避免过度劳累，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物。