一般情况下,小番茄糖尿病人是可以吃的。小番茄含有大量的水分、维生素和矿物质,具有生津止渴、健胃消食、降血压的作用,且小番茄的含糖量大概在3.3%左右,属于低糖食物,因此糖尿病患者可以放心食用。同时小番茄含有丰富的谷胱甘肽和番茄红素等物质,可以促进人体的生长发育,增强人体的抵抗力,对于糖尿病患者也十分友好。
另外,糖尿病患者在平时也可以吃一些像山楂、草莓、桃子等含糖量较低的水果,保持低糖、低油、低脂的良好的饮食习惯,避免辛辣油腻性食物,可以多吃一些粗粮,如小麦、燕麦、玉米等,升糖指数低且具有很强的饱腹感,有利于消化;多注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜或过度劳累。可适当进行运动,增强身体抵抗力。多饮水,加快代谢。