一般情况下，胃不好的人可以吃燕麦，但要适量。如果过量食用，可能会使患者病情加重。燕麦的营养价值比较高，含有丰富的粗蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素，维生素E、膳食纤维等微量元素，适量食用通常不会对胃部造成不良影响，还能为人体补充所需要的营养物质，有助于增强人体抵抗力，促进消化，缓解便秘等。因此，胃不好的人可以适量吃燕麦。
由于燕麦是一种粗纤维类食物，如果过量食用，容易损伤胃黏膜，使得患者病情加重，还可能出现胃痉挛、胃胀气等症状。建议患者日常生活中合理饮食，可以吃些小米粥、面条等暖胃、易消化的食物，尽量避免食用生冷、刺激性食物。注意休息，不要熬夜，保证睡眠充足，有利于缓解胃不好的症状。