一般情况下，糖尿病人可以吃小米，但是要适量，如果过量食用，可能会造成糖尿病人血糖升高。小米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素B1.维生素B2.钙、磷、铁等物质，适量食用可以满足糖尿病人身体所需要的营养物质。因此，糖尿病人可以适量吃小米，但尽量不要将小米做成小米粥，以防食用后引起血糖升高。建议糖尿病人可以将小米和五谷杂粮混合适量食用。
由于小米的含糖量比较高，热量比较高，如果过量食用，容易导致血糖升高，使糖尿病患者病情加重，因此糖尿病患者要适量吃小米。建议糖尿病患者日常生活中合理膳食，保持营养均衡，可以吃些苹果、草莓等低升糖指数的水果，避免暴饮暴食，适量运动。注意监测血糖，定期去医院复查。