通常情况下，月经量在20～60ml为正常的，少于20ml为月经稀少、多于80ml则月经过多。如果患者出现月经过多、过少的情况，应及时就医就诊。月经量的毫升数值对于患者不好判断，可以通过使用卫生巾的数量进行判断。以每包卫生巾十片为标准，患者一个月经周期使用卫生巾应不超过两包。如果患者每次使用超过三包，且每片卫生巾都被完全浸透，则说明月经量过多。相反则说明月经稀少，无论是过多还是过少，都是不正常的，建议患者积极治疗。
月经量的多少与患者饮食、作息、情绪等因素密切相关，要维持月经量正常、不延迟，应加强生活管理。饮食上，应减少食用生冷、辛辣刺激性食物，多摄入富含营养的水果蔬菜。平时养成良好的作息习惯，避免长期熬夜，影响内分泌。日常应放松心情，舒缓负面情绪。