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大姨妈能喝黑咖啡吗

康翔 妇科 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

一般情况下,女性在月经期间可以喝黑咖啡,但是要注意适量不要过量。黑咖啡没有加用任何添加剂,口味比较苦,不过味道更加浓郁,黑咖啡最大程度保留自身的香味和营养价值。适量喝黑咖啡有利尿醒酒、提神醒脑、开胃消食、等功效和作用。而且女性在月经期间,适量服用黑咖啡,可以有效的缓解经期带来的不适感。

1、利尿醒酒

咖啡中的咖啡因有利尿的作用,进入人体后可以促使酒精当中的乙醇转化为乙醛,尽快的排出体外。

2、提神醒脑

咖啡中的咖啡因不仅有强烈的苦味,而且可以对神经产生刺激作用,也会刺激心脏和呼吸系统。所以适量饮用黑咖啡能提神醒脑,减缓大脑和肌肉的疲劳程度。

3、开胃消食

黑咖啡当中的咖啡因可以对交感神经产生刺激,进而刺激胃肠道分泌出更多的胃酸,有助于提升消化功能,促使人体更快更好的消化食物。

但是不宜过量服用,黑咖啡会导致血压升高、子宫收缩、经血量过多。所以要合理饮用,避免对身体造成不良影响。