通常宝宝调理脾胃可以通过饮食习惯、按摩等方法进行解决。同时调理脾胃还见于其他方法，如果宝宝脾胃出现不适，建议及时前往医院，在医生指导后进行相应处理。
1.饮食习惯当宝宝脾胃出现不适时，可能与饮食习惯不当、缺乏锻炼等原因有关。建议在日常生活中可以食用一些易消化类食物，比如小米、南瓜等食物，此类食物容易消化，一般不会对脾胃造成太大的负担。在改善饮食的同时要注意。不要一次性喂食宝宝过多食物，尽量做到少食多餐的习惯。同时可以适当进行锻炼，有助于宝宝身体正常发育。
2.按摩如果宝宝由于脾胃出现不适，引起消化不良等症状时。建议家长此时可以在宝宝腹部按顺时针方向进行轻揉，有助于帮助肠胃加快蠕动，促进消化，达到调理脾胃的目的。注意在进行按摩时，不可用力过猛，避免对宝宝脾胃造成不良反应。