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柿饼上火还是降火

孔维萍 中医科 主任医师

中日友好医院 三甲

柿饼性寒,可以起到清热止咳、降火除燥、润肠的功效,所以柿饼属于降火的食物。尤其是柿饼上的一层白霜,可入药,有一定的止咳化痰的作用。柿饼是由柿子制作而成,柿饼中含有多种糖分,如蔗糖、葡萄糖、果糖,可以提供足够的热量。而且柿饼中的维生素含量丰富,尤其是维生素C。此外,柿饼中的果胶是一种水溶性的膳食纤维,可以很好地起到润肠通便的作用。

需要注意的是柿饼是由柿子制作而成,所以不建议空腹、大量食用,以免形成胃结石。此外,柿饼中含糖量较多,不适合糖尿病患者食用。柿饼中含有丰富的单宁,容易与体内的铁质进行结合,可能会导致人体无法正常地吸收到人体所需的铁,所以贫血患者也不建议食用柿饼,以免加重病情。