大众养生网

艾灸能减肥吗?艾灸肚子能减肥吗?

孔维萍 中医科 主任医师

中日友好医院 三甲

艾灸一般是能减肥的,艾灸肚子通常可以达到一定的减肥效果。艾灸是通过燃烧艾草,刺激穴位,调理全身的经络气血,达到脏腑功能的平衡。对肚子进行艾灸,可以促进肠胃的蠕动,减少对体内脂肪的吸收,并且促进排泄,从而达到相对比较好的减肥效果。艾灸有着相对比较好的防病保健的作用,可以通过产生热能,提高细胞对营养的吸收速度和吸收能力,达到通经活络的作用。

患者想要减肥,艾灸只能起到辅助作用,还需要通过饮食和锻炼达到减肥的效果。建议患者在日常生活中以清淡饮食为主,避免食用高脂肪、高热量的食物。还可以进行适度的体育活动,促进脂肪的燃烧,达到相对比较好的减肥效果。