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胆结石能吃什么

张大方 肝胆外科 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

胆结石患者可以吃一些易于消化的,含有优质蛋白、维生素、纤维素、不饱和脂肪酸的食物。其他需要注意的饮食事项,可以与自己的治疗医生进行咨询。

1、易于消化的食物

胆结石患者胆结石的原因,会影响胆汁的分泌,从而引起消化不良的问题,可以吃一些易于消化的食物,比如面条、稀粥这类食物。

2、优质蛋白的食物

比如新鲜的鱼肉、虾肉、鸡肉、牛肉以及鸡蛋清,这类食物蛋白质丰富且低脂肪低胆固醇,避免了胆汁消耗脂肪引起疼痛。

3、含有维生素的食物

新鲜蔬菜、水果内富含丰富的维生素、纤维素,可以帮助胃肠道蠕动,从而帮助消化食物,减少胆的负担。

4、含有不饱和脂肪酸的食物

可以适当摄入一些含有不饱和脂肪酸的食物,比如核桃、芝麻、花生、松果等,如果患者存在贫血的情况可以适当补充一些铁元素丰富的食物,例如红枣、茄子等。