出生一周的宝宝每次吃奶大概80ml-100ml左右，一般建议三个小时左右喂一次奶，每天可以吃6-8次。但因为宝宝体重、日龄等情况存在个体差异，吃奶量也会有所不同。出生时婴儿的体重与吃奶量有关，如果宝宝刚出生时的体重较小，那么胃容量也会比较小，吃的可能偏少。新生儿随着出生的天数日龄逐渐增大，可以酌情增加喂奶量，但是如果婴儿体重低或者早产，还需在基础上适当减少一些。
哺乳期妇女在平常需要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，适当的进行运动增强自身免疫力，不要过度劳累，饮食注意以清淡、易消化、营养高的食物为主，多吃蔬菜，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，保持奶水充足，让宝宝健康成长。