抑郁症主要是由于长期酒精、药物作用或者精神上受到强烈打击等原因引起。抑郁主要有情绪低落、睡眠障碍等前兆。出现抑郁症前兆后，建议患者及时前往专业医院进行治疗。
1.情绪低落抑郁前兆有情绪低落，患者可能伴有短暂的或者持续时间久的情绪低落前兆。情绪低落包括闷闷不乐，对其他外在的事物以及事情没有兴趣、还伴有自卑心理，对自己否定等。建议患者通过适当的运动转移自己的注意力。还可以通过学习某种乐器或者种植花草、看电影等方式缓解抑郁情绪。
2.睡眠障碍一般情况下，睡眠障碍也是抑郁比较明显的一个前兆。常表现为入睡较困难、睡眠深度较浅、睡眠多梦、醒来时间过早等表现。建议患者在医生的指导下应用氟伏沙明、帕罗西汀等药物缓解抑郁睡眠障碍问题。