一般情况下，抑郁焦虑症通过药物治疗，自我情绪调节的方式是能治愈的。但是在出现抑郁症症状后，建议前往专业医院就医，积极的进行治疗。
1.应用药物通常，抑郁症主要是由于精神受到剧烈刺激或者遗传因素等原因引起，常伴随情绪低落、不爱说话、反应迟缓等表现。建议患者及时前往专业医院，在医生的指导下通过应用氟西汀、舍曲林等5-羚色胺再摄取抑制剂进行抑郁焦虑症治疗。
2.自我情绪调节通常，通过自我情绪调节的方式一定程度上也能促进抑郁焦虑症的治愈。例如存在消极情绪时，可通过做一些自己喜欢感兴趣的事情转移注意力，例如学习某种乐器、种植花草等。同时还应学会情绪释放，这也是抑郁症比较好的一种自我调节方式，可通过下载类似解压小游戏或者和身边人倾诉内心的不悦。