血糖高可以适量喝茶叶茶。部分茶叶如红茶、绿茶、乌龙茶等泡制的茶叶水可以起到降低血压、降低胆固醇作用，对血糖控制也有一定效果，但是不能喝过量、过浓茶叶茶，因为茶叶中含有茶碱及咖啡因成分，会使大脑、心脏等脏器兴奋，容易影响患者夜间睡眠，会进一步引起空腹血糖升高，并且晚上过量喝茶叶茶可能会引起心律加快，甚至可能引起心律失常，而且也会频繁起夜，从而影响睡眠质量。
血糖高可以通过控制饮食，不食用含糖量过高、油腻等食物，适当加强锻炼，不熬夜、不过度劳累等生活习惯改变降低血糖，在生活方式改善一段时间后，血糖仍控制不佳，需要在医师指导下使用口服降糖药如格列齐特、格列吡嗪等或者胰岛素等药物进行降糖治疗，还需要每天进行血糖监测，及时了解血糖控制情况。