血糖高能不能吃蜂蜜

血糖高一般不建议吃蜂蜜。蜂蜜虽有预防心脑血管系统疾病、保护肝脏、补充能量等作用，但因其含有大量的果糖、葡萄糖，升糖指数也较高，血糖高的患者吃蜂蜜后，可能会引起血糖短时间内急剧升高，进而加重病情，更不利于血糖的控制。

血糖高的人每天饮食尽量控制在一个范围，尽量粗粮搭配，多吃蔬菜，可食用含糖量低的水果，如苹果、樱桃等，同时应进行加强有氧运动锻炼，如骑行、游泳等，如果生活方式干预，仍无法使血糖控制在正常范围，可口服降糖药如二甲双胍、阿卡波糖等药物联合降糖。