血糖高可以喝桑葚干泡水吗

血糖高可以适量喝些桑葚干泡水。桑葚干虽然富含纤维素、蛋白质、矿物质等营养成分，泡水喝可以起到补血养颜、降脂等作用，但是其含糖物质还是比较高，大量食用可能会引起血糖更高。如果长期喝桑葚干泡水，可能容易损伤脾胃功能，会引起便秘、腹泻等胃肠道反应。

血糖高的患者对于饮食最好有一个严格的把控，对于任何食物都不可过量食用，特别是升糖指数高的，如稀饭、蜂蜜等最好不吃，如果实在想吃，就吃一点点，而且要减少主食量，最好配着五谷杂粮等升糖指数低的食物吃，以免血糖短期内大幅度上升。