血糖高可以吃燕窝吗

血糖高可以适量吃燕窝。燕窝主要有蛋白质、唾液酸等成分，适当吃不仅可以提高免疫力，而且其热量相对较低，一般对血糖的结果不会有太大影响，但是要注意食用的燕窝是否含有糖分，也不能自行往里加用冰糖、红枣、枸杞等其他成分。

血糖高的患者在早期可以采用“管住嘴，迈开腿”方法进行血糖干预。管住嘴就是要控制自己的主食摄入，尽量不吃甜食，多吃点新鲜的蔬菜，搭配一些如猕猴桃、西柚等升糖指数较低的水果，迈开腿就是最好每天坚持进行有氧运动，如游泳、慢跑等，而且要定期测饭前、饭后血糖，及时了解自己血糖情况。