肝不好可以艾灸神阙、鱼际、中封和太冲等穴位效果比较好。养肝最好的季节是春天，在春天艾灸这几个穴位可以增强对肝脏的补益作用。除了艾灸，在生活中也可以多吃一些青色的蔬菜，例如青菜、菠菜。尽量不要抽烟喝酒熬夜。艾灸时要注意不要烫伤，一周三次即可，灸后多喝温水。
1、神阙神阙就是肚脐，灸这个穴位可以固本培元，加强人体抵抗力，可以从侧面达到养肝的效果。
2、鱼际鱼际是手上是一个穴位，艾灸这个穴位可以泄肝火，适合肝火较旺盛的人。
3、中封中封是肝经的经穴，灸这个穴位可以疏泄肝火，还可以保护人体的精血，男性可以多艾灸这个部位。
4、太冲太冲是肝经气血运行的源头，艾灸这个部位不仅可以补肝，还可以调动起肝经的气血，达到养肝的目的。