小孩生长痛通常是因为骨骼发育过快肌肉组织生长相对缓慢而引起的，这种情况一般可以通过热敷、按摩以及服用药物等方法进行缓解。生长痛主要表现为下肢疼痛，是一种常见的生理现象建议家长不要过度紧张。
1.热敷当孩子出现生长痛时，家长可以准备热毛巾给孩子在疼痛处进行热敷。热敷可以促进血液循环，有利于症状的缓解。
2.按摩当孩子出现生长痛时，建议可以对疼痛处进行按摩。按摩可以舒缓局部肌肉状态，有利于症状的缓解。
3.服用药物当孩子出现生长痛的症状较为严重时，建议家长可以在医生的指导下给孩子服用消炎止痛药进行缓解，比如布洛芬、吲哚美辛等。