通常情况下早上起来头晕可能是由于睡眠时间短、低血压等原因导致，可以通过调整睡眠习惯、调整饮食等方式进行治疗。早上起来头晕还可见于其他原因，建议前往专业医院，在医生的指导下进行下一步处理。
1.睡眠时间短如果患者在日常生活中睡眠时间较短，大脑在得不到充足的休息后，可能产生早上起来头晕的现象。建议患者要注意规律作息，避免熬夜，同时要保持好室内通风，睡觉前避免摄入较多的食物，避免对胃肠道造成负担，影响睡眠治疗。
2.低血糖营养摄入不足、不良饮食习惯等原因可能导致低血糖，常伴有头晕、心悸、出汗等症状，当早上起床时，由于没有摄入食物，可能加重低血糖的症状，从而出现早上起来头晕的现象。可以摄入巧克力、糖块等糖分含量较多的食物，缓解患者症状。