运动过后肌肉出现酸痛是正常现象，如果是轻度的酸痛则不是坏事，如果疼痛剧烈且持续时间长则是坏事。应及时前往医院在医生的叮嘱下通过应用药物进行治疗和调节生活方式进行缓解。
1.肌肉轻度酸痛普通人运动过后会肌肉当中会囤积大量的乳酸，并且会有肌肉纤维撕裂的情况，所以运动过后第二天会出现肌肉酸痛的症状。患者在患病期间应遵医嘱通过拍打按摩、热敷经过2天-3天的休息，酸痛的情况就会有所缓解，且肌肉的强度也有所上升，所以不算坏事。
2.肌肉严重疼痛运动过后肌肉持续剧烈的酸痛是异常现象，说明运动过度且导致肌肉出现了严重的水肿和肌肉纤维撕裂，严重的还会出现肌肉痉挛、酱油色尿等情况。患者应及时前往医院，在医生的诊断下通过应用药物如托芬那酯、依托芬酸等进行治疗，生活中也应该保持充分的休息时间，增强营养摄入帮助肌肉进行恢复。